100道光芒光芒彩蛋

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简介：收获健康、安宁和快乐的瑜伽练习1：压力如山损健康。

简介：《谁知盘中餐》作为一档原创育儿观察类节目，来自全国的各个城市的48个萌娃，萌趣可爱，金句百出。节目组会拍摄四站，每站6组家庭的孩子来到乡村，以大带小相互依靠，独立自主生活一周。通过一周的时间，萌娃们切身体验到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，孩子们从学会劳动，热爱劳动，到一步步成长为所有孩子们劳动教育的“活标杆”。

简介：我要这样生活第12期之蜗牛家族温情收官 颜如晶变潮咖学习女团舞

简介：湖南卫视《亲爱的客栈》带你重温美好，一起找回因忙碌而疏远的生活。这一群有故事的嘉宾和有故事的住客，在美到窒息的客栈中，开启一段关于美好爱情和生活的未知旅程。

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简介：《明星大侦探第六季》即将回归！7位优秀大芒创作者在此集结，为爱发电，开启全民侦探风暴，用N种“姿势”带你回顾《明侦》1-5季中那些令人难忘的经典！让我们一起期待新一季的到来！

简介：品诗词之美，传诗礼家风。山东卫视《国学小名士》第七季——《中华家庭诗词擂台赛》将中华诗词和家庭诗教深度结合，探索中华优秀传统文化在当代家庭教育和家庭成长中的内涵价值。节目聚焦李白、苏轼、李清照、杜甫、陶渊明、辛弃疾、白居易、高适八位诗人，走进他们的经典作品和绚彩人生，在诗词宇宙里树立起一个个烙印现代风格的名士典范，助力青少年“扣好人生的第一粒扣子”。节目以“家庭组队 擂台攻守”为切入口，在全国范围邀约40组诗词家庭，组成鹤冲天、破阵子、夺锦标、折桂令四大阵营，展开八场循环攻擂赛和两场冠军争夺赛，充分展示不同诗词家庭的诗词素养和家庭故事。节目邀请郦波、杨雨、席瑞、马玉炜等文化嘉宾，讲解诗人与诗词背后的故事，阐述诗词给予现代社会的精神价值和指导意义，同时结合当下时代话题设置丰富议题，形成传统文化与家庭成长的讨论场，深刻探讨中华诗词的时代意义。

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简介：这里全部都是爱豆频道独家探班《偶像万万碎》，有张艺兴的理想女友大揭秘，还有......很多很多的爱豆小秘密哦！

简介：大型舞蹈创编竞技节目《舞蹈风暴》，是一档重建造星秩序，定义青年偶像价值的热血舞蹈综艺，一种从未出现即将引爆2019的最强舞蹈模式。

简介：《好好运动》是以明星实验各种减肥方法为切入点，通过网友支招、亲自挑战、连线求助家人、明星好友云Battle等方式，充分体现年轻人在特殊时期积极创造有意义、有价值、自我提升的“宅生活”的直播节目。