农村小学五年级的林子在学校体育老师王越的重点培训下有了一定的体操运动基础被选送到省少年体训队培训林子天性纯朴善良又有点倔他帮队友们打开水做卫生洗衣服却得不到别人的理解反遭嘲笑一气之下偷偷跑回了家在教练和王老师的教育帮助下林子归队和队友们成了好朋友林子在训练中顽强刻苦进步很快在一次攻克高难度动作时意外摔伤手臂骨折他很灰心教练老师和队友们的鼓励使林子恢复了信心伤好后重返训练场四年后在全运会上林子取得了好成绩在世界体操大赛上林子夺得了男子自由体操冠军为祖国争得了荣誉