1960年代中期桂城体操小将尚小立娜仁花勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后与教练李桂芳陈祖荣一起被调往了北京李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划力争赶超国际水准不想遭到体操集训队教练组长未婚夫周一鸣谭天谦的劝阻李桂芳誓要培养尚小立成才出国比赛的日子临近尚小立一心想着在他国赛场为国争光训练异常刻苦然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单从队友口中得知此消息后尚小立遭遇严重打击训练也无法继续李桂芳此刻又成了她的良师益友